Psicólogo en Bilbao

Terapia para adultos y adolescentes

Hola, soy Antton, un psicólogo que también ha sido paciente y por eso sabe lo que es estar al otro lado. Más abajo te explico cómo trabajo y poco más sobre mi historia.

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Nº Coleg. BI06130

Hola, soy Antton

Sé que empezar a terapia puede ser difícil. Por eso he pensado presentarme y que puedas conocerme antes de dar el primer paso.

Sobre mí.
Mi camino en el mundo de la psicología empezó desde muy joven cuando acudí por primera vez a un psicólogo, salí de aquella primera sesión diciendo que algún día yo también trabajaría ayudando de esa manera. Desde entonces, estudié psicología en la Universidad de Deusto y me he formado en algunos de los tratamientos con mayor evidencia científica (ACT, EMDR, EPR).

Como terapeuta, también he estado en el lugar del paciente, y sé la valentía que se necesita para empezar, pero también los beneficios que se obtienen y he aprendido que no hay que hacerlo todo solo/a. Por eso, te animo a que des el primer paso ya que, aunque sea el más difícil, merece la pena!

 
 
 
 
  EXCELENTE  
  
 A base de 8 reseñas 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
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 Ibon Arambarri Urresti 
 
 
 
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Es un placer trabajar con Antton. Destacaría especialmente su forma de trabajar, siempre cercana, profesional y adaptada a cada situación. Además, su disponibilidad es excelente y facilita mucho el proceso.

Tanto en las sesiones presenciales como online, el trabajo es igual de bueno. Estoy muy satisfecho con la experiencia y lo recomendaría sin ninguna duda.
  
 
  
 
 
 
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 Sergio Perez Sanchez 
 
 
 
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Sin duda el profesional que más me ha ayudado. Mi mejoría con él ha sido enorme, para mí un antes y un después, y no exagero. Ya estaba con él antes y cuando me dijo que se cambiaba de centro no dude en seguir con él.
  
 
  
 
 
 
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 Asier Marcos Fidalgo 
 
 
 
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Excelente profesional. Me está ayudando con el TOC y se nota su gran nivel en el tema, lo cual da mucha confianza. Además, el trato es muy cercano y se nota su implicación, algo que ayuda muchísimo en el proceso. Totalmente recomendable.
  
 
  
 
 
 
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 Xabier García 
 
 
 
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Acudí a terapia con Antton en un momento bastante difícil y con muchas dudas. Desde la primera sesión comenzamos a tratar mi problema, con un menor grado de intensidad inicialmente para después ir incrementándolo en función de cómo iba avanzando. Para mi sorpresa noté avances muy pronto, prácticamente desde la primera sesión, y dos meses después diría que he conseguido avanzar muchísimo con mi problema y mejorar en calidad de vida.
  
 
  
 
 
 
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 Mai Lukanoa 
 
 
 
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Quiero recomendar a Antton como psicólogo. Es un gran profesional, cercano y muy majo, lo que hace que desde el primer momento te sientas en confianza. En cada sesión me siento muy a gusto, escuchada y comprendida, algo que para mí es fundamental. Su forma de trabajar transmite tranquilidad y seguridad, y realmente se nota su implicación. Sin duda, una muy buena experiencia.
  
 
  
 
 
 
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 Alicia Agra Cervelli 
 
 
 
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Mi hija acude a consulta con Atton y la experiencia está siendo muy positiva. Transmite una gran profesionalidad, cercanía y capacidad de escucha. Desde la primera sesión se sintió comprendida y en un espacio seguro, sin juicios.

Me ha gustado especialmente su forma clara de explicar las cosas y cómo adapta las herramientas a cada situación personal. Se nota que está actualizado y que le interesa realmente ayudar, no solo aplicar técnicas de forma mecánica.

Lo recomendaría sin duda a cualquier persona que busque un psicólogo cercano, implicado y con una visión moderna de la terapia.
  
 
  
 
 
 
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 jj ll 
 
 
 
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Antton me ha ayudado mucho con mis problemas de ansiedad. Tiene un trato muy cercano y respetuoso. Lo recomiendo sin duda!!
  
 
  
 
 
 
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 MARIA TERAN CIMIANO 
 
 
 
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Quería contar mi experiencia con Antton Elorriaga. Estoy muy contenta con su trato y su terapia, me ha ayudado muchísimo, llegué con problemas de ansiedad producidas por el no control de problemas y situaciones
Hoy me siento más segura y feliz gracias a su terapia
Muchas gracias por todo, nos seguimos viendo , por supuesto
  
 
  
 
 
 
  
 
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Ansiedad

¿Sientes que tu cabeza no se apaga, incluso cuando todo parece ir bien?

Puede que hayas aprendido a detectar riesgos incluso cuando no los hay, porque en algún momento fue necesario hacerlo. En terapia se crea la oportunidad no sólo de calmar los síntomas sino entender qué hay detrás: por qué aparece, qué la mantiene y cómo puedes relacionarte con ello de otra manera de forma real y duradera.

TOC

¿No puedes dejar de pensar en algo, aunque sepas que no tiene sentido?

Necesidad de comprobar, repetir, ordenar o asegurarte una y otra vez para sentir un mínimo de tranquilidad. Puede que hayas aprendido a calmar la ansiedad a través de rituales o pensamientos, aunque ese alivio dure poco y todo vuelva a empezar. La terapia te dará la oportunidad de dejar de darle vueltas a lo mismo, reducir la necesidad de comprobar, recuperar tiempo y energía y vivir acercándote a tus valores y no huyendo de la ansiedad.

Crisis vitales y cambios

Una ruptura, un cambio de trabajo o instituto, una mudanza, la maternidad o paternidad, cumplir cierta edad o simplemente la sensación de que algo no va bien… En estas situaciones pueden aparecer dudas, miedo al futuro, inseguridad y una sensación de pérdida de dirección.
Estos momentos son a menudo una oportunidad para el cambio revisando prioridades y valores.

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Malestar emocional y depresión

Pérdida de ilusión por cosas que antes disfrutabas, dificultad para tomar decisiones o una sensación de vacío… La terapia ACT nos da herramientas para dar espacio a estas emociones y tomar decisiones para dirigir la vida en línea con tus valores.

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Relaciones (Apego)

La terapia ofrece un espacio seguro donde poder entender qué está pasando en la relación, aprender nuevas formas de comunicase y reconstruir la conexión desde una base consciente y respetuosa.

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Fobias

La fobia no es solo “tener miedo a algo”. Volar, conducir, ciertos animales, la sangre o incluso situaciones sociales pueden convertirse en disparadores de ansiedad.
La evidencia nos muestra que el tratamiento más eficaz para las fobias es la Exposición y Prevención de Respuesta (EPR), acompañada de herramientas psicológicas como ACT que permiten aprender a relacionarnos de otra manera con la ansiedad y dirigir nuestra conducta hacia lo que nos importa.

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